Det er ikke dine dates den er gal med...

'Jeg er så træt af de fucking mænd, der ikke fatter en fucking skid!' 

Sådan sagde en klient til mig. 

Med stor frustration. 

Har du sagt/hørt noget i samme stil? 

Eller måske det her? 

'Han fatter ikke hvad han går glip af med dig. Du er et super catch og hvis ikke han kan se det, er det hans tab!'

Eller

'Kvinder! Tsk... jeg fatter dem ikke. Først vil de. 
Så vil de ikke. 
Så vil de og inden jeg har set mig om, har de fundet en anden...' 

Alle eksempler kunne gælde både for mænd og kvinder. 

Frustrationen over ikke 'bare' at møde en kæreste, er stor blandt de klienter jeg arbejder med. 

De føler også en sorg over at det ikke lykkes. 

Igen.

Og måske også en skam over at det ikke lykkes. 

For det gør det (jo) for 'alle de andre'. 

Kender du det? 

Så kender du måske også fristelsen i at skylde skylden på dem du dater. 

👉🏼 Det er mændene der ikke fatter noget

👉🏼 Som ikke er klar til at committe sig

👉🏼 Kvinderne som er nogle hysteriske, krævende typer der ikke ved hvad de vil have

Kære du!

Det er IKKE dem den er gal med. 

Hurtigt spørgsmål: Hvem har de allesammen til fælles? 

Dig. 

Da det her gik op for mig, som single, blev jeg først vred. 

Så blev jeg frustreret og ked af det over at det ikke lykkedes når nu jeg rigtig gerne ville møde en kæreste. 

Jeg blev ved med at møde dem der fik mig til at føle mig forladt. 

👮‍♂️ Politimanden der først ville. 

Og så ikke - fordi han fandt sammen med eks'en. 

💰 Bankmanden der stadig boede sammen med sin eks. 
Og ikke var klar til at gå ind i et forhold igen. 

🏄🏼‍♂️ Surferen der boede i den anden ende af landet. 

Og som ikke var flytbar. 

Jeg synes de var nogle idioter, for bare at være ærlig. 

Mine veninder støttede op og sagde: 'De fatter ikke hvad de går glip af! Det er deres tab!' 

Lige indtil jeg blev præsenteret for teorierne omkring barndomskodning. 

Og (av!) kunne se at det de havde til fælles var mig. 

Jeg så at min følelse i alle relationerne var den samme. 

Jeg følte mig forladt. 

Derfra kunne jeg begynde at gøre noget andet. 

Skabe bevidsthed om hvordan min fortid påvirkede min nutid og ikke mindst min fremtid indenfor kærlighed. 

Derefter kunne jeg tiltrække den kæreste jeg i virkeligheden længtes efter. 

Jeg vil ikke lyve. 

Det har gjort nas undervejs at se 'sandheden' i øjnene. 

At tage 'ansvaret' fra mine dates og eje det selv. 

For det var nemmere at sige, at det var dem der var noget galt med. 

Men at være sammen med Janus og vores datter Aura-Sophie nu, gør det, det hele værd. 

Det er de redskaber jeg vil give videre til dig. 

På online kurset Mød den kæreste du længes efter - sådan bliver du selvsikker og uimodståelig når du dater.

 

Kurset er både til dig der længes efter en kæreste at stifte familie med. 

Og til dig, der allerede har familie, er blevet skilt og er 'klar til en runde mere'. 

Jeg er klar til at møde den kæreste jeg længes efter

Er du klar til at tage næste skridt i din kærligheds-rejse? 

Hen imod den kæreste og kærlighed du længes efter? 

Ja tak lad mig få en billet til min kærligheds-rejse

Hvis du er nysgerrig på hvad kurset indeholder og helt specifikt hvad du får ud af at være med. 

Så læs med >> her <<

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Sexolog // Foredragsholder // Forfatter // Mor // Kæreste // Kvinde

Derfor virker det ikke når du siger 'jeg elsker dig' til dig selv

Igår aftes gik jeg live på facebook og fortalte om: 

✅ Hvordan vi forelsker os i enten vores mor eller far (sorry!) 

✅ Hvorfor vi er tiltrukket mere af nogen typer end af andre 

✅ Hvad du kan gøre for at tiltrække den kærlighed du længes efter, uanset om du er single eller i parforhold 

✅ Hvorfor det ikke 'bare' virker når vi siger 'jeg elsker dig {{firstname}}' til os selv i spejlet 

✅ Hvordan du med konkrete redskaber kan tiltrække den kærlighed du længes efter 

✅ Og hvorfor du (gang på gang) stadig 'fucker up' (pardon my French) og skubber din kæreste eller den kærlighed du længes efter, længere væk 

Hvilket i øvrigt er helt naturligt og menneskeligt. 

Det fortæller jeg også om. 

Og om hvordan de redskaber en single kan bruge for at tiltrække den kæreste han/hun længes efter, er præcis de samme som dig i parforhold kan bruge, for at gøre kærligheden imellem du og din partner, dybere og mere intens. 

Og så delte jeg mine 4 personlige kærlighedskomfortzoner, som totalt spændte ben for mig som single. 

Og som, tadaaaa... stadig spænder ben for mig idag i mit parforhold, hvis ikke jeg er bevidst. 

Hvis du vil se videoen, kan du se den her.

Og så bare en hurtig en: 

Er du interesseret i kurset Mød den kæreste du længes efter - skal du ikke vente for længe med at booke din plads. 

Der er nemlig kun 2 pladser tilbage. 

Er du interesseret i 1 til 1 sessioner med mig, skal du heller ikke tøve. 

Der er nemlig 2 ledige pladser på samtaleforløbet: Få det kærlighedsliv du drømmer om. 

Og nej, det er ikke et smart reklame-stunt, at der er 2 ledige pladser begge steder :-) 

Det er ren tilfældighed. 

Der er kun 2 pladser tilbage. 

Klik på billederne herunder, og læs mere hvis det er noget for dig. 

Til og med d. 10. maj sparer du 750,- på kurset Mød den kæreste du længes efter d. 26.-28. juni i København.

Ønsker du at starte forandringen i dit kærlighedsliv NU, så klik på billedet og læs mere om hvordan du kan starte dit samtaleforløb hos Kirk Rønler.

Kh Kirk Rønler

Sexolog // Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Foredragsholder med foredrag for singler // Iværksætter // Kvinde // Mor // Til juni 2020 uddannet coach med speciale i kærlighedsmønstre // Kursusholder med kurset Mød den kæreste du længes efter

Disse 5 typer kommer på kurset Mød den kæreste du længes efter

'Er kurset Mød den kæreste du længes efter kun for unge der vil have familie?' 

Sådan spurgte en dansedame. 

Hun er en voksen kvinde, med store børn. 

Hun har lyst til at lære sig selv bedre at kende, inden hun er i et forhold igen. 

Hun er også velkommen på kurset Mød den kæreste du længes efter

Det er nemlig ikke kun for de unge :-) 

I den her blog møder du de 5 typer der vælger kurset. 

Type #1: 'Jeg har aldrig haft en kæreste' 

Måske har du aldrig haft et længerevarende forhold. 

Det betyder ikke, at du ikke at ønsker det. 

Måske føler du at du sidder fast og ikke ved hvad du skal gøre, for at møde den kæreste du ønsker. 

Type #2: 'Jeg har prøvet ALT og er træt af at det ikke lykkes at få en kæreste’

Du har prøvet: 

✅ Tinder, Happn, Heaps, Lovoo, datingdk og andre datingtjenester 

✅ Du har været på et utal af dates 

✅ Du har gjort dig umage og meldt dig til forskellige aktiviteter for at møde en potentiel kæreste 

✅ Du er blevet sat op af dine venner 

Du har altså virkelig givet det et skud. 

(Måske ikke det hele på listen, men du kan genkende følelsen af at have prøvet!)

Og du stadig er single. 

Type #3: 'Jeg er mand og vil have det kærlighedsliv jeg drømmer om' 
Indrømmet:

Det meste af det jeg har tilbudt har kun været for kvinder. 

Flere mænd har spurgt om de må komme med på dette kursus. 

Og det må du, kære mand. 

Det er nemlig ikke kun kvinder der bokser med kærligheden. 

Type #4: 'Jeg er træt af at møde samme type igen og igen' 
Genkender du? 

✅ At have været i flere forhold. Korte som længere

✅ Mønstre der går igen. Og igen

✅ At du gerne vil bryde dine mønstre 

✅ Men ikke ved hvordan

Type #5: 'Jeg har været gift, har børn og vil gerne 'do it right' denne gang
Den her type er ligesom min dansedame.  

Hun/han er voksen. 

Har (muligvis) store børn. 

Har været i et længere parforhold. 

Og vil gerne 'sikre' at det næste forhold, ikke bliver som det forrige. 

Fra fantastisk forelskelse til irriterende Ib, du har lyst til at smide på porten!

Hvad sker der egentlig fra at vi starter med at være forelskede, til at vi ender med, at synes vores kæreste, er pisseirriterende?

Hvorfor starter vi med at synes at han/hun er rolig, hviler i sig selv og bare er så skøn, fordi han/hun kan sætte ord på hvad han/hun mener?

Og hvorfor er det at vi efter forelskelsen, bliver direkte irriteret over at nu er vedkommende i stedet afvisende, egoistisk og måske endda kold?

Eller eksemplet kunne også være, som det jeg fortæller i denne uges udgave af Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova, om Susan & John, der har mødt hinanden til en fest.

Susan og John, er to karakterer Daniel Cesar og jeg har fundet på til denne udgave, hvor jeg er ekspert i Kærlighedsmanegen. Her snakker vi om kærlighed, dating og sex.

Susan har forelsket sig i John, fordi han er underholdende og sjov og altid godt selskab.

Efter forelskelsen kalder Susan John for opmærksomhedskrævende og hun er pissetræt af at de aldrig kan komme tidligt hjem fra fest og at han altid skal danse på bordene og ikke vil tidligt hjem, ligesom hun vil.

Hvis du lytter med i denne uges udgave af Kærlighedsmanegen på Radio Nova, lærer du blandt andet:

⭐ Hvorfor vi forelsker os i vores eget udviklingspotentiale

⭐ Og hvorfor vi starter med at synes at et karaktertræk er fantastisk og det selvsamme karaktertræk i vores partner er pisseirriterende efter forelskelsen

⭐ Hvordan din partner i virkeligheden er dit allerstørste udviklingspotentiale

⭐ At du altid har tre valg, når du er træt af din partner:

1 ) At blive og forsøge at lave om på din partner… det kommer der bare ikke særlig meget ud af og du ender med partner, som ikke er den partner du længtes efter.

OG!

Det handler ikke om din partner, selvom det er nemt at skylde skylden over på din partner.

2 ) Du går…

3 ) Kan du høre når du lytter med i podcasten liiiiige her.

Fast ekspert på Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova

Hver onsdag i Aftenklubben fra kl. 21.00 er jeg ekspert sammen med Daniel Cesar som er vært på programmet.

Vi snakker om sex, kærlighed og dating og forsøger altid at gøre det med både en humoristisk, ærlig og saglig vinkel.

Du kan lytte med live, eller lytte med på podcast.

Denne uges podcast om hvorfor vi forelsker os i eks. en der er sjov og underholdende og efter noget tid, synes vedkommende er irriterende, fordi han/hun er opmærksomhedskrævende og egoistisk, kan du lytte med til her.

God fornøjelse

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Ekspert på Radio Nova i Aftenklubben hver onsdag hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert i programmet ‘Er der også en til mig’ sendt på TV2

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene; Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop og Bliv bad ass til selvkærlighed.

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder som har lyst til at udvikle deres feminine energi og selvværd igennem dans

Stolt - nu som ekspert på Radio Nova i Aftenklubben

Jeg synes det er topfedt at lave radio - og TV for den sags skyld. 

Så at have en sommer, hvor du både kan se mig i dit TV på TV2 som datingekspert i programmet 'Er der også en til mig?' og høre mig i din radio som ekspert på Aftenklubben på Radio Nova, er sgu da fuldstændig for fantastisk. 

Det er muligvis lidt ananas i egen juice, men jeg er stolt. 

Og glad. 

Og stolt. 

For intet af det, er jeg kommet sovende til, det hele har krævet og gør i øvrigt stadig, hårdt arbejde og en målrettet indsats. 
Men jeg synes det er fedt og jeg elsker at stå der, med hørebøfferne på i studiet og diskutere, komme med brugbare råd og refleksioner og gøre en forskel for dig der lytter med. 

Onsdagen er fyldt med kærlighed, sex og parforhold

Onsdagen i Aftenklubben er dedikeret til mere bløde emner, indenfor sex, kærlighed, singleliv og parforhold og jeg synes det svinger med værten Daniel Cesar, som også er god til at sætte sig selv i spil og til at dele ud af hans erfaringer. 

Det er fedt, når der er en god kemi med værten vi kan ping-ponge sammen og bruge hinanden til at udvikle programmet sammen. 

Jeg er glad for at programmet ikke kun handler om sex, det havde nok ikke, eller det havde det ikke, været mig, selvom jeg om lidt er uddannet sexolog. Jeg synes også alle de andre perspektiver i sex og kærlighed er interessante. Både når vi kigger på det, udfra singlens perspektiv og fra parforholdets perspektiv. 

Vi har indtil videre snakket om gnisten i parforholdet og i denne uge, kommer inspiration til hvordan du kan bruge Tinder, hvis du (partout fristes jeg til at sige...)  vil bruge Tinder, for at få en bedre oplevelse. 

I næste uge, kan du lytte med, når vi snakker om hvad du kan gøre, hvis du slet ikke er til Tinder, men har lyst til at finde en date, og en kæreste, på en anden måde, som handler mere om at mødes i det virkelige liv. Lidt ligesom vi gjorde engang :) 

Jeg er super stolt og håber du vil lytte med på Radio Nova om onsdagen kl. 21 eller via deres podcast. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Datingekspert, forfatter, foredragsholder, danselærerinde, kvinde! 

Gnisten i parforholdet - nu som ven af Radio Novas Aftenklubben

'Hvordan holder man fast i gnisten i parforholdet efter ferien?' 

Det spurgte Daniel Cesar fra Radio Novas program Aftenklubben mig om og spurgte mig samtidig om, om jeg ville komme i studiet til en snak om hvad gnist er, hvad der dræner den og hvad der får den til at blomstre? 

Du kan høre hele programmet her hos Nova. 

Hvad er gnist i et parforhold? 

For mig er gnist både den lyst jeg har til min partner, min sexlyst, men også min gnist i livet generelt og min livskraft. 
Så for mig er gnist ikke kun et spørgsmål om sexlyst. 

Der er derfor for mig også en sammenhæng imellem den gnist jeg generelt har i livet, den lyst jeg har til livet og min sexlyst. 

Hvis jeg mangler gnist i mit liv, mangler energi, og den brusende fornemmelse af at livet giver mening og at der er både fremdrift og jeg bibeholder en evne til at være i nuet og være i min krop, så mangler jeg som regel også gnist i mit forhold og min sexlyst har trange kår. 

Hvor starter gnisten og sexlysten?

Daniel spørger mig blandt andet; 'Er det ens partners ansvar at skabe gnist?'. 

Hvis det var, hvad skulle singlen så gøre? 
Leve et gnist-frit liv? 

For mig, og det står helt for egen regning, starter gnisten hos os selv og vi kan ikke bede vores partner, eller andre om at tage ansvar for vores lyst. 
Vi kan bede dem om hjælp til at dyrke den og dyrke den sammen, men hvordan skal vores partner kunne hjælpe med at tænde vores lyst og gnist, hvis ikke vi selv ved hvad der tænder den? 

Mit bedste råd, til dig der savner mere gnist og lyst i dit parforhold, er derfor at gå på opdagelse selv. Og at brede termen lyst ud. 

Hvad har du lyst til? 
Jeg genkender fra mig selv, i de perioder hvor jeg har reduceret sexlyst, at jeg også generelt har svært ved at mærke, hvad jeg har lyst til. 

Så hvad har du lyst til? 
I det små, måske til at starte med? 

Er det at spise jordbær under æbletræet i haven? 
At grine sammen med en veninde? 
Eller måske at ligge helt tæt nøgen med din kæreste, uden forventningen om at det skal blive til penetrationssex? 

Når jeg har reduceret lyst, er det som regel i det små, at jeg skal starte med at finde min lyst. Det lange varme bad, med jazzmusik i baggrunden, sund take away mad og muligheden for at sove længe og at være sammen med andre som jeg kan grine sammen med. 
For mig er der ofte et sammenfald imellem det jeg har lyst til, og at skrue tempoet ned og op for mine sanser. 

Måske ret ofte, som et resultat af at jeg har haft for travlt og ikke har taget mig tid til at standse op og nyde livet. 

Stress giver øget produktion af kortisol i kroppen. Og med stress menes ikke nødvendigvis at du behøver at være sygemeldt med stress fra dit job. Stress er også, når der 'bare' er lidt for meget du gerne vil nå. 

Kortisol er muligvis din sexlysts værste fjende. For det dæmper blodtilførslen til kønsorganerne og er blandt andet med til at holde dig 'i hovedet' og have svært ved at mærke din krop. 

Hvad kan du gøre, for at dyrke gnisten med din kæreste? 

Jeg venter vores første barn og som de fleste kvinder, oplevede jeg en reduceret sexlyst i første trimester af graviditeten. Som i at vi gik fra at knalde som kaniner, når vi så hinanden, til at jeg overhovedet ikke havde lyst. Som i slet ikke. 
Jeg havde nærmest mere lyst til bare at sove - ikke mindst fordi trætheden var så overvældende og hele gravid-konceptet med en krop fyldt af hormoner, var udfordrende og det føltes nogen gange, som om alt hang på hovedet inde i mig og jeg ikke helt kunne genkende mig selv. 

Anyways. 
Tanken om et fuldbyrdet samleje med min kæreste, var uoverskueligt. 
Og for mig svarede det lidt til niveau 25, hvis jeg skal forsøge at kvantificere det. 

Men jeg havde lyst til at have lyst til ham. 
Jeg havde lyst til at vi havde et sensuelt liv sammen og blev ved med at være intime. 

Jeg vidste bare ikke helt hvordan. 
Så jeg gik på opdagelse i hvad jeg havde lyst til, sammen med ham. 
Hvad der på en eller anden måde, kunne være noget niveau 5-10 agtigt, som stadig kunne dyrke det intime bånd imellem os.

Det kunne kys, at være nøgne sammen, at gå i bad sammen, grine, nusse hinanden og ikke have en forventning om at det skulle blive til mere. 

Det gav mig ro på. 
Og det gav samtidig min kæreste nogle klare grænser for hvad der var okay, og hvad der ikke var. 

For det værste der næsten kan ske i den situation, er hvis forventningerne og frygten for at skulle 'levere' mere end lysten kan holde til, forhindrer nogen form for gnist til at folde sig ud. 

Du kan stadig nå at høre podcasten af radioprogrammet, hvor vi deler ud af konkrete råd og refleksioner og griner sammen fordi jeg ikke helt hvad jeg på radioen må kalde 'hans og hendes' :) 

Du kan lytte med her. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Ekspert hos Aftenklubben på Radio Nova hvor vi hver onsdag snakker om kærlighed, sex og parforhold

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med groove dance koncepter for kvinder der har lyst til personlig udvikling igennem dans  

Nu også som datingekspert på TV2

Jeg er egentlig ikke særlig stor fan af datingprogrammer på TV. 
Ofte synes jeg at der er for meget fokus på match scores og en forventning om at romantik opstår, fordi vi stemmer på det samme parti, rejser til de samme feriedestinationer og begge foretrækker det italienske køkken. 

Jeg savner ofte perspektiv i blandt andet programmet Gift ved første blik, både fra eksperter og dem der er medvirkende. 

Så da Monday Production sidste år ringede til mig for at spørge om jeg ville medvirke som datingekspert på et program med titlen 'Er der også en til mig?', var jeg lidt tøvende. 

Var det nu noget for mig? 
Hvad gik det ud på? 
Ville jeg komme til at ligne en idiot, fordi det blev klippet underligt? 

Jeg hjælper Daniel Noti og Frigg Müller med at finde dates og at date i 'Er der også en til mig?' 

Heldigvis var kongstanken en anden end den klassiske og jeg blev nysgerrig da tilrettelæggeren fortalte at det var mennesker med handicap jeg skulle hjælpe og 'coache'. 

Der var fra starten af en dyb respekt for de, der valgte at medvirke og hele processen har emmet af en lyst til at fortælle historien, og i øvrigt også kaste lys over et emne, som jeg oplever er omgærdet af en del tabuisering. 

Har handicappede mennesker brug for samme mængde romantik, sex og kærlighed? 
Kan de forvente det samme af en partner, som en 'normal'? 

Min anke fra start var; 'Jeg ved en masse om dating, men jeg aner intet om at have et handicap' og jeg kan huske at jeg til tilrettelæggeren sagde; 'Jeg kommer sikkert til at spørge om alt muligt, som muligvis ikke er politisk korrekt i forhold til at være handicappet, men fordi jeg gerne vil lære mine deltagere at kende og forstå dem bedst muligt - for at være den bedst mulige hjælp.' 

Jeg valgte til sidst at sige ja. Fordi jeg synes projektet lød spændende og det var super fedt at arbejde med både Frigg og Daniel og give dem nogle redskaber og værktøjer, som jeg hele tiden havde for øje, skulle unge bruges af både dem, men også dig der ser med. 

Daniel Noti og jeg på vej hjem fra endnu en god optagelsesdag. 

Derfor opfordrede jeg Daniel til en dansedate med Kenya

I første program, som sendes idag 5. juli på TV2 play udfordrer jeg Daniel til at tage en date med ud og danse. 
En af Daniels udfordringer er samtalen, og også at han føler sig dømt meget hurtigt på online dating medier, så min kongstanke var både at 'fjerne det talte sprog' og lade dansen tale og at få ham ud af online og ind i den virkelige verden med en date. 

Vi ved at mange af de markører vi bruger, for at 'vurdere' et andet menneske, som lugt, feromoner, kropssprog, tale og bevægelse, sættes ud af spil når vi dater online. 
I virkeligheden kan du sagtens sidde og vælge en fra på Tinder, fordi du synes han har et kikset billede med en løve fra Afrika, som måske i virkeligheden var det helt rette match baseret på biologi og feromoner. 

Derudover er der noget interessant når vi på en date, laver noget aktivt sammen. 

Når vi deler en positiv oplevelse, som måske endda som her, med dans som base også stimulerer dannelsen af dopamin, så får vi stimuleret hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som lykke, passion og kærlighed. 

Ikke noget helt dårligt udgangpunkt for en date. 
Og så gav det os mulighed for at 'spille' Daniel god, med en date-form, som han er god til, fordi han selv går til dans. 

Du kan også følge med og se Kirk Rønler i 'Er der også en til mig?' 

Programmet sendes på TV2 play og fra uge 32 også på TV2 - så tag et kig med. 
Det er nogle virkelig fine historier og gode råd også undervejs :) 

God fornøjelse - jeg glæder mig til også at inspirere dit datingliv denne sommer, via TV2. 

Vil du have de samme redskaber som Daniel og flere til, til dit dating- og kærlighedsliv? 

Så har jeg samlet de bedste værktøjer til dig der gerne vil: 

📗 Have et sjovere datingliv med mere gnist, passion og kærlighed 

📗 Inspiration til hvordan du kan finde en date, hvis ikke du skal på Tinder, Happn, mm. 

📗 Have dates med mere saft og kraft 

📗 Forstå hvordan feminin og maskulin energi spiller ind på hvem du tiltrækker og hvordan det kan betyde at du ikke får den kæreste, du længes efter 

📗 Lære hvorfor du ikke bare får en kæreste - altså, forstå nogle af de forhindringer der er sat op for at kærligheden ikke bare 'puuuf' opstår på den næste kaffedate 

Og meget, meget mere. 

Bruger du dette hemmelige link, får du: 

💌 Min bog 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden' signeret med en personlig hilsen (Værdi 249,-) 

💌 Gratis online foredrag - Sådan får du en kæreste, som lige nu kun findes online (Værdi 195,-) 

💌 Gratis porto med tracking (Værdi 32,-) 

Ialt får du værdi for 483,- 

For kun 249,- 

Klik på billedet, så bliver du sendt til bestilling. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Hun skal bare knaldes, så hun har lyst til at binde sig…

... hun skal bare med hjem, have en orgasme, så får hun udløst oxytocin og så får hun lyst til at binde sig til en/ham' 

Tidligere på året var jeg med i et interview på Radio Nova i programmet i Seng med Nova. 

Og jeg var mildest talt rystet da jeg lagde telefonen på. 

Udtalelsen ‘Så kan man ligeså godt tage hende med hjem og knalde hende, give hende en orgasme så oxytocin udløses, for så får hun lyst til at forbinde sig til ham/én’ - er så korrekt citeret som jeg nu husker det, til trods for at min kæbe næsten hang helt nede på køkkenbordet. 

Udtalelsen kommer fra Morten Wagner som ejer datingsitet datingdk. 

Det er i en snak om hvor meget kemi vi kan forvente på første date og ulig mine to med-debatører, Morten og psykologen Mette Holm, i den samtale, tror jeg faktisk på, at man godt kan lave et godt ‘forarbejde’ inden man møder sin date, som kan være med til at skabe mere gnist. 

Forskning og dating

Jeg tror på forskningen, når den viser at dopamin stimulerer hjernens belønningscenter og følelser som lykke, glæde, passion og kærlighed. 

Jeg tror også på forskningen, når den viser at når to mennesker både deler en oplevelse som udløser dopamin og er en positiv oplevelse, har de mere lyst til at forbinde sig med hinanden. 

Jeg tror også på at udløsningen af kortisol, dit stress hormon i kroppen, sænker blodtilstrømningen til dine kønsdele og dermed sænker sexlysten, har en direkte indvirkning på om der udvikles gnist og lyst til at se din date igen. 

Og jeg tror også på, at oxytocinens niveau i din krop, har en direkte indvirkning på om du har lyst til at åbne dig op for den date du er sammen med, ligesom at hormonet har direkte indvirken på om du er rummelig og tålmodig, eller utålmodig og afvisende, om du er kærlig og empatisk, eller afvisende og egoistisk og om du er tillidsfuld og gavmild med alt fra penge, tanker og dine følelser eller i stedet har mistillid til dig date og er nærrig. 

Det er ikke noget jeg har fundet på.
Det er forskningsresultater. 

Hvordan fungerer kemi-tjekket egentlig for dig der dater, som gerne vil have en kæreste?

Så selvom vi lever i en verden, hvor vi gerne vil systematisere og være strategiske i vores indsats når vi dater, så tror jeg ikke særlig meget på; ‘Jeg skal bare lige tjekke om der er kemi-metoden’ som i min verden hurtig bliver et ønske om maximalt udbytte for minimal indsats. 

Lad os tage ‘kemi-tjek’ metoden, der typisk foregår over en kop kaffe. Nogen gange endda en søndag eftermiddag med tømmermænd, klemt ind imellem møder med veninder og meget andet. 

Forestil dig at du møder vedkommende således: 

Med et lavt oxytocin niveau, som gør dig lidt lukket, afvisende, egoitisk, mistroisk og mindre rummelig. Og samtidig med lidt stress i kroppen, som giver øget kortisol niveau, som sænker din sexlyst. 

Ikke den lækreste udgave, at møde et andet menneske i. 

Tilføj så en dateform, ved et cafebord, hvor I bare lige skal connecte og have en dyb samtale, hvor der ikke er mulighed for at røre ved hinanden, og uanset hvor meget i elsker kaffe, sjældent er særligt dopamin udløsende eller for den sags skyld, den kategori af oplevelser som giver lyst til at forbinde dig med et andet menneske. 

Lyder det som en stensikker opskrift til kemi?
Til at åbne dig op for et andet menneske?
Som basen, for at kunne spille et andet menneske godt? 

Jeg tror ikke på det. 

Hvad skal der til for at udvikle kemi på en date?

Tværtimod tror jeg på, at tager du som datende ansvar på egen indsats, kan du møde op på en date med et højt niveau af oxytocin, som gør dig mere åben, rummelig, tålmodig og kærlig. 

Vælger du samtidig en date-form, som stimulerer dopamindannelsen og som er en positiv oplevelse (der er altså ikke tale om at springe ud fra Storebæltsbroen eller nogen som vil jage en skræk i livet på din date), så får du helt automatisk foræret hormoner som stimulerer lyst generelt og ikke mindst lysten til at se din date igen. 

Du bestemmer selv hvilken ‘cocktail’ du blander til din næste date. 

Jeg tror på at udbytte afspejler indsats. Også når vi dater. 

Vil du have mere inspiration til et mere rigt, nærende og passioneret datingliv? Og/Eller forstå hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så har jeg to muligheder til dig - den ene hvor vi ses til et online live et foredrag, den anden hvor du kan tage mig med, hvorend du er :) 

Mulighed nummer 1 - kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Online live foredraget holder jeg fire gange i september måned 2018. 

Det er de eneste fire gange, så det er med til at slå og da det er online, er det fuldstændig ligegyldigt hvor du bor, om bussen kommer til tiden, eller faktisk om du overhovedet kan på dagen, for du får, som en del af prisen for billetten adgang til en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

Det er da smart!

Du kan komme med til foredrag, hjemme fra din egen stue, enten: 

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Du kan deltage i foredraget, uanset om du er single og ønsker at blive klar til kærligheden sammen med en kæreste eller om du allerede er i et parhold, og ønsker at komme tættere på din kæreste og forstå kærlighedens anatomi meget bedre. 

Til foredraget får du:

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster 99,- 

Feedback fra gæst til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - med foredragsholder Kirk Rønler 

Mulighed nummer 2 // Køb bogen Sådan får du en kæreste af Kirk Rønler

Lige nu kan du få min første bog; Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden til en skarp pris, hvor du får: 

1: Min bog, signeret personligt til dig 

2: Gratis porto med tracking

Bogen bliver sendt med kærlighed, i en lille kærlighedspakke til dig. 

Held & lykke med dit kærlighedsliv 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Foredragsholder med foredragene Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder, baseret på danse stilarten groove dance. 

Interview med Daniel Cesar på Radio Nova i Aftenklubben

På udgivelsesdagen for min første bog Sådan får du en kæreste, besøgte jeg Daniel Cesar på Radio Nova i deres program Aftenklubben, til en snak om dating, kærlighed og singlelivet generelt. 

Jeg snakker blandt andet med Daniel om:  

⚡ Hvordan der opstår gnist på en date 

⚡ Hvorfor kaffedaten bør udskiftes med en anden måde at date på 

⚡ Hvad du kan gøre, hvis du ikke gider på kaffedate igen 

⚡ Hvordan vi spiller hinanden gode 

⚡ Hvorfor det at der er lidt spænding på en date, kan være med til at udvikle gnist 

⚡ Hvordan dopamin spiller ind på at du har lyst til at forbinde dig med din date og dermed giver daten bedre 'kæreste-potentiale' 

⚡ Alternativet til 'den kedelige samtale' 

⚡ De fem kærlighedssprog og hvordan de spiller ind på daten og også hvordan de spiller ind på kærligheds-oplevelsen i parforholdet 

Og meget, meget mere. 

Det er et både sjovt og lærering interview, skal jeg sige det selv - og hvis du har lyst til at lytte til det, kan du gøre det her.

Og hvis du har lyst til at købe min bog, så får du lige nu en signeret udgave inkl. gratis porto og inkl. online foredraget 'Sådan får du en kæreste' - til kun 249,- 

Du sparer altså 47% på denne intropakke. 

Med dette introduktionstilbud på bogen Sådan får du en kæreste af Kirk Rønler, får du blandt andet: 

♥️  Et online foredrag 'Sådan får du en kæreste', som giver dig en ordentlig spandfuld inspiration til at date på nye måder, mere spændende måder - en inspirationskilde til singlelivet, som tænder op under dit datingliv og giver dig redskaberne til at forstå hvordan du kan spille din date god og være med til at udvikle kærligheden mere 

♥️ Viden til at forstå hvordan de fem kærlighedssprog, som er udviklet af Gary Chapman, spiller ind på dit singleliv, din date og den kæreste du enten har, eller får, forhold til hvornår du føler dig elsket 

♥️ Viden til at forstå hvordan forskellige hormoner spiller ind på om der udvikles gnist på en date 

♥️ Inspiration til at forstå hvordan oxytocin spiller ind på hvordan du har lyst til at forbinde dig med et andet menneske og udvikle kærlighed 

♥️ Viden om hvordan oxytocin spiller ind på om du dukker op på en date som en åben, gavmild og kærlig udgave af dig selv, eller som en mere lukket, arrogant og mistroisk udgave af dig selv 

♥️ Viden om, hvordan din barndom stadig spiller ind på dit kærlighedsliv og din evne til at få en kæreste 

♥️ Viden om hvordan den du forelsker dig i, er dit udviklingspotentiale som menneske 

... og så meget mere! 

Se i fuld størrelse

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden 

Foredragsholder med foredragene Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste 

Danselærerinde med groove dance, danseforløb til kvinder der vil bruge dans som personlig udvikling og til at booste deres feminine energi 

Nu som forfatter - hold nu kæft hvor er jeg stolt!

Det har været den vildeste rejse at skrive min bog Sådan får du en kæreste. 

En rejse som startede på en papirsdug på Dag H cafeen på Østerbro, sammen med min dejlige veninde og samarbejdspartner Daisy Løvendahl. 

Der tegnede vi bogen. Dens struktur og hvordan den skulle bygges op. 
Vi snakkede om formålet med bogen og hvordan jeg skulle komme i mål. 

Det var min kammerat Henrik som hjalp med en god kontakt til Peoples Press, som var det eneste forlag, jeg havde lyst til at udgive på. 

De første sider er skrevet i min farfars skur, med computeren på en malerbøtte, kort efter at han kom på plejehjem.
De sidste sider er skrevet ved hans hospitalsseng på Bispebjerg og Hillerød hospital, med megen holde i hånd, synge for ham og tårer løbende ned af mine kinder. 

Jeg har grinet og grædt når jeg har skrevet bogen der giver inspiration til dit datingliv 

På et tidspunkt er jeg nødt til at ringe til Daisy og spørge; 'Sig mig lige. Hvor meget græder du, når du skriver bøger? For nu har jeg interval grædt i tre dage, imens jeg har skrevet det her kapitel om surferen!?'. 

Jeg har grinet. Revet mig selv i håret. Grædt så jeg til sidst ikke kunne se skærmen. 

Jeg har gjort mig umage, for at skrive en bog til dig, som er: 

1: Hudløst ærlig og med min egen historie som udgangspunkt. For jeg hader historier og råd der starter med 'jeg har en ven...' - jeg vil hellere fortælle dig min historie, også selvom den ikke altid er pæn, lækker, tjekket og sammenhængende. Men sådan er livet jo. 

2: Fyldt med viden og gode råd, til at mere spændende datingliv. Ikke fordi et datingliv skal være spændende, men fordi der er viden, som kan være med til at give mere gnist. Passion og kærlighed. 

3: Rå og som giver dig redskaber fra personlig udvikling, som flytter dig.
Hvis du vil. Det er tredje del af bogen, som skuer bagud i din historie.
I min historie.
En historie om at blive forladt massevis af gange, af mine forældre og hvordan min barndom har påvirket mit kærlighedsliv. Ligesom din barndom påvirker dit kærlighedsliv, eller mangel på samme.
Det er den del af bogen der er, ærligt, ikke særligt underholdende eller fyldt med grin. Til gengæld er det den del, der belyser de forhindringer der står i vejen for at du ikke 'bare' møder en kæreste. 

4: En bog, som forhåbentlig giver dig håb. Personligt er jeg dybt taknemmelig for at jeg først har mødt min kæreste nu. For, jeg havde ikke været i stand til at tage imod hans kærlighed for bare nogle år siden. Men det har været næste fem år som single, med korte relationer, der har udviklet mig og gjort mig i stand til at skrive denne bog og et nyt kapitel i mit eget kærlighedsliv. 

Nysgerrig på bogen Sådan får du en kæreste?

Så kan du læse mere her - du kan også købe den her. 

Køber du den før 18. maj 2018, hvor de udgives, trækker jeg først betalingen d. 18. maj, hvor jeg sender bogen til dig. 

Samtidig har jeg et godt tilbud til dig.
Du får nemlig både bogen + online foredraget Sådan får du en kæreste, som var mit første foredrag og som ikke længere afholdes live, så det er din eneste chance for at se det + gratis porto. 

Du får altså en ekstra værdi af hele 234,- 

Det hele får du for kun 249,- og sparer samlet set 47%. 

God fornøjelse og læselyst!

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Foredragsholder med foredragene Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder

Er du træt af at være single?

Og vil du gerne forstå hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste? 

Egentlig har der været tre dele af mit liv, efter min skilsmisse. 

Del 1 - sorgen over skilsmissen

Det gik ikke op for mig først. At jeg var i sorg. 
Jeg havde jo bedt om en skilsmisse og med det var min tanke dengang at så kunne jeg ikke tillade mig at være ked af det. Når nu jeg bad om en skilsmisse, fordi jeg dengang var overbevist om, at det var fordi jeg ikke elskede min mand. 
Det tog noget tid og det blev også først i mødet med 'Sommerrøvhullet' at jeg gav min sorg plads. 

Del 2 - dating på alle mulige, og umulige måder  

Da jeg kom på datingmarkedet igen, og undskyld 'markedet' som udtryk, så fik jeg helt seriøst et chok. 
Jeg blev mødt af et overfladisk marked, hvor jeg blev og i øvrigt også endte med selv, at vurdere andre mennesker på deres hårfarve, tandsætning, højde og job. 

What? 

Det var så frygteligt. Og det tændte en mission i mig om at begynde at date på andre måder. Udfordre mig selv og den liste af krav jeg havde til en anden mand. 

Det blev til virkelig mange dates. Med mange forskellige mænd og den vildeste øjenåbner for mig, som jeg ikke ville undvære for noget. 

Men det blev ikke til et længerevarende forhold. 

Del 3 - derfor mødte jeg ikke 'bare' en kæreste

Det værste var næsten når andre spurgte mig; 'Hvorfor har sådan en smuk og dejlig kvinde som dig, som har så meget at byde på, ikke en kæreste!?' imens de kiggede på mig med noget der var halvt bebrejdende og halvt ynkeligt (sådan føltes det i hvert fald på en dårlig dag for mig). 

Jeg havde lyst til at pande dem én! 

Og pande alle de mænd jeg mødte, som ikke ville være kæreste med mig, endnu flere! 

Det er den ærlige snak. 

Og jeg kunne godt bare have skyldt skylden på mændene. Sagt at det var dem der var nogle idioter. At det var deres tab, at de ikke valgte mig. Og mine veninder kunne sikkert, hvis jeg bad dem, stemme i, i kor om at de ikke vidste hvad de gik glip af og at jeg jo er et catch. 

Men det duer bare ikke. For som Marie-Louise Bregendahl, ekspert i kærlighedsbagage siger, så havde alle de mænd én ting til fælles: MIG. 

Så del 3 i mit liv post skilsmisse handler om hvorfor jeg ikke 'bare' mødte en kæreste. Hvorfor jeg mødte mænd, som var helt vilde med mig, men som ikke tændte mig seksuelt, hvorfor jeg ikke mødte ham den maskuline mand, jeg længtes så meget efter, hvorfor jeg blev ved med at møde samme afvisning igen og igen. 

Invitation til dig der er træt af at være single, og som har lyst til at gøre en forskel i dit eget kærlighedsliv

Kom med til foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste. 

Her deler jeg rundhåndet ud af min egen historie, fra del 3, og de redskaber jeg bruger, for at jeg idag har mødt min dejlige kæreste. 

Til foredraget får du: 

♥️ Viden om hvad der får kærlighed og gnist til at opstå imellem mennesker

♥️ Viden om hvad der påvirker hjernens belønningscenter som kan stimulere følelser som lykke, glæde og kærlighed 

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden 

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type 

♥️ .. og svar på hvorfor du render ind i den samme slags afvisning igen og igen

♥️ Kendskab til de 4 persontyper den amerikanske antropolog Helen Fischer har defineret ud fra vores hormoner, som påvirker din adfærd, seksualitet og den du tiltrækker og tiltrækkes af 

♥️ Nøglen til at tiltrække den partner du længes efter ud fra polaritetsbegrebet og feminin & maskulin energ 

Lyder det fedt? Så kom med, en af følgende datoer: 

10. april // Aalborg 

17. april // København 

17. maj // København 

30. maj // Aarhus 

12. juni // Aalborg 

13. juni // Vejle 

26. juni // København 

18. september // Aalborg 

19. september // Aarhus 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Foredragsholder // Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder

Psst... hvis du er nysgerrig med mere inspiration fra del 2, en masse sjove historier, som helt håndgribelige tips til et mere inspirerende datingliv, så kan du lige nu købe foredraget Sådan får du en kæreste, online, for kun 96,- 

Det koster normalt 195,- men trykker du på billedet herunder, er der en lækker rabat til dig. 

Bare fordi du er dejlig og læser med her på bloggen. 

3 tips til at booste din feminine energi allerede idag

Engang tænkte jeg, 'hvor skal jeg overhovedet starte, med det der feminin energi?!' 

Måske du har det lidt på samme måde. 

At det kan virke uoverskueligt. 

Forståeligt. 

For det er for så vidt, som med al anden udvikling heller ikke enkelt, nemt eller fuldt integrerbart på bare fem minutter. 

Dine vaner vil vinde og din hverdag er sikkert lige så travl som den hele tiden har været. 

Måske endda, med meget lidt tid til bare at være dig. 

Du får derfor 3 tips, du kan bruge allerede i dag - til at aktivere din feminine energi

Så kan du starte lidt af gangen, og får du lyst til mere, har jeg netop lanceret Dit feminine boost  som er en pakke med meditationer, øvelser og foredrag, som hjælper dig på vej, til at aktivere din feminine energi. 

Tip 1 til feminin energi - sæt dit tempo ned

Vores feminine energi hænger sammen med vores tempo - særligt det lineære tempo, der flytter os fremad, fikser, ordner, projetleder. 

Derfor: 

Gå langsommere. 
Spis langsommere. 
Vask dit hår langsommere. 

Og bare registrer hvad der sker i dig. 

Måske har du masser af modstand, måske føles det rart, mindre rart? 

Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar, blot bemærk hvordan det føles. 

Tip 2 til feminin energi - skru op for sanserne

Det kan være det kommer af sig selv, ved at sætte tempoet ned. 
At du kan mærke rummet temperatur, vinden på dine kinder, varmen i din krop. 

Vores feminine energi er også den der sanser og er ret sensibel. 

Du kan også skrue op for dine sanser ved at spise smuk mad og mad der smager godt. Ved at lege med temparaturen når du tager et bad, købe en olie som dufter dejligt og tage dig tid til at dufte den, når du smører din krop ind. 

Tip 3 til feminin energi - tag et break

Hvil. 
Sæt dig i en stol, måske bare et øjeblik. 
Sov til middag. 
Lyt til en meditation. 
Gå en tur. Langsomt :) 

Den feminine energi hænger sammen med vores parasympatiske nervesystem.

Den del der også kaldes 'rest & digest'. 

Det er også når du giver tid til at hvile/slappe af/være indadvendt at din kreativitet får et boost. 

Prøv selv. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Mød den feminine slapsvans og den maskuline powerkvinde

Kære kvinde, kender du den her tanke? 

'Jeg ville så gerne møde en maskulin mand, jeg kan læne mig op ad. En der tager styring og som også kan sige til mig, når jeg er for meget' 

Kære mand, kender du den her tanke? 

'Jeg gad godt, at der var en plads til mig i hendes liv. At jeg kunne mærke, at hun har brug for mig.' 

Da jeg sidst holdt foredrag for singler valgte jeg blandt andet at spørge: 

1: Kvinder, hvor mange af jer betragter jer selv som løsningsorienterede, selvstændige kvinder, der kan sætte hylder op og klare jer selv?
Her rakte ca. 95% af kvinderne hænderne op. 

2: Hvor mange af jer har så indenfor de sidste 3 måneder været på date med en mand, i ville betegne som en feminin slapsvans, som ikke kunne tage beslutninger, trumfe igennem, og som du bare ikke tændte på? 
Alle beholdte hånden oppe. 

Så spurgte jeg mændene. Og her gik jeg lige til stålet med dæ vuns! 

1: Mand, har du været på date indenfor de sidste tre måneder, med en kvinde du ville betegne som en maskulin powerkvinde? 
Altså, nu var der kun to mænd, men jeg kan fortælle dig, at deres næver røg i vejret ligeså hurtigt som kvinder når frem til et udsalg i Magasin (Salling, hvis vi er i Jylland, men det er en mindre detalje, i den her historie...) 

Og det der med den feminine slapsvans, er et udtryk jeg selv har fundet på. For at karikere den modpol der kan opstå imellem mand og kvinde. 

Polariteten imellem kønnene forsvinder

Jeg kommer muligvis på glatis, ved nu at sige, at i den her blog om dating, forholder jeg mig kun til to køn: mand og kvinde. 
Så må andre kønskyndige, tage sig af kønsdebatten andesteds. 

Mand og kvinde. 
Er lidt ligesom et batteri. 
Med en pluspol og en minuspol. 
Pluspolen har en lille tap. 
Minuspolen har en lille fordybning. 

De passer sammen. 
Tiltrækkes af hinanden. 
Fordi de passer sammen. 

Jeg møder så mange sexede, skønne, selvstændige kvinder, som river sig i håret over, ikke at kunne tiltrække en maskulin mand. Lækre singlekvinder, som savner en maskulin kæreste. 
Så lad os lige tage et dyk ned i hvad maskulin og feminin energi er. 
Og hvis energi er for hippieagtigt/mystisk, så tænk det som karaktertræk. 

Maskulin energi er kendetegnet ved; handling, retning, evnen til at flytte sig fra a til b, simpelhed, argumenteren udfra fakta, rationale, udadvendthed, givende. 

Feminin energi er kendetegnet ved; kaos, følsomhed, omsorg, hvile, indadvendthed, væren, modtagende. 

Grundlæggende kan de to energier adskilles som handlende, den maskuline, og værende, den feminine. 

Vi har alle begge energier i os, og det er ikke fordi vi hver især skal ramme 50/50 procent, men de to energier supplerer hinanden som yin & yang. 
Derfor vil de også søge modsætninger, det som gør, at vi føler os hele som mennesker. 

Hvis en kvinde har overdrive i maskulin energi vil hun tiltrække en mand, med mere feminin energi. 
Og omvendt. 

Er du så på røven, hvis du er en selvstændig karrierekvinde med styr på lortet? 
Lidt måske, hvis du vildt gerne vil have en maskulin mand. 
I hvert fald hvis du hele tiden er i din maskuline energi. 

For et års tid siden, begyndte jeg at lege med min feminine energi. 
Give den mere plads. 
Ikke at det lykkes hele tiden. 
For eksempel er jeg glad for, i min virksomhed, at have et maskulint drive, så jeg når noget, og kommer fremefter. 
Men jeg er ualmindeligt glad for at inkludere mere af min feminine energi i mit private liv. 
Det gør det også nemmere for mig at mærke hvad der tilfredsstiller mig.
Lige for tiden, har jeg faktisk allermest optur, over alle de mænd jeg ikke knalder, fordi jeg kan mærke at min seksualitet ændrer sig og tillader mere feminin energi. 

Mest for min skyld, for det er faktisk der jeg lader op og føler at jeg bliver et mere helt menneske. 
Fordi det simpelthen er en del af mig selv, jeg har slukket ned for tidligere. 
Muligvis fordi jeg syntes det var svagt og ikke ligeså værdifuldt som de maskuline værdier. 

Det gør også at jeg møder nogle andre mænd når jeg dater. 
Mere maskuline mænd. 
Oh, the joy! 

Hvis du tænker: 'Ahhh, der er noget i det der, der er ret interessant', uanset om du er mand eller kvinde, så kom forbi foredraget Træt af af være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste, hvor jeg dykker ned i energierne og hvordan man kan bruge dem. 

Foredraget er for singler som er kørt fast i deres dating vaner, som måske møder den samme type igen og igen og som møder den samme form for afvisning igen og igen. 

Foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste, er til dig der er træt af ensomheden om søndagen og som har lyst til at møde kærligheden og blive forelsket igen.

Vi kunne for eksempel ses en af følgende datoer til foredrag i 2018 :) 

Aalborg 10. april 

København 17. april 

København 17. maj 

Aarhus 30. maj 

Aalborg 12. juni 

Vejle 13. juni 

København 26. juni 

Aalborg 18. september 

Aarhus 19. september 

Jeg lover dig at der er masser af redskaber fra mit eget liv, fra personlig udvikling og sexologien, som kan hjælpe og støtte dig i din udvikling som single. 

Kys & kærlighed! 

Kirk Rønler

Danselærerinde, foredragsholder, forfatter, sexologstuderende, nysgerrig, entrepreneur, kvinde! 

Stolt foredragsholder med lidt søndagsblær!

Jeg har tænkt mig, at prale af mig selv. 
Hylde, at jeg gør det skidegodt. 

Jeg har stået på en scene i mange år, men det er først fra april sidste år, altså lidt mere end et års tid, at jeg professionelt har holdt foredrag. 

Og stået der. 
Med min historie om min krop og syn på dating og kærlighed. 

Mere end 1.500 gæster har hørt foredragene, som jeg har budt velkommen til både i Aalborg, Odense, Vejle, Viborg, Horsens, Aarhus, København og Fredericia. 
Foredragene er flyttet hjemmefra i København og nu er der fuldt hus hver gang jeg byder velkommen i Onkel Dannys forsamlingshus på Vestebro en gang om måneden. 

Det useriøse foredrag

Jeg har aldrig været topkreativ med at navngive koncepter og produkter.
Egentlig er jeg bedst til bare at kalde tingene det de hedder.
Det samme med de to foredrag: Slut fred med din krop & Sådan får du en kæreste, inspiration til dit datingliv. 

Min oplevelse har været, at flere indledningsvist har haft en forventning om, at det nok ville være en lang aften med klicheer. 
Særligt foredraget om kroppen. 

Så hvad siger de andre om foredraget Slut fred med din krop?

Det kan jeg jo sagtens sige, at det ikke er. At det er et foredrag, der fokuserer på at give dig konkrete værktøjer og redskaber til dit liv og dit forhold til kroppen. 
Men egentlig er der så mange andre, der siger det bedre. 
For ofte har jeg besøg af bloggere og dem har jeg valgt at give ordet til i stedet. 

'Kirk formåede nemlig at gøre et emne, der i min optik kan være virkelig svært at snakke om, til noget, der både var alvorligt, humoristisk, selvreflekterende og ikke mindst en virkelig positiv oplevelse.' 
- Simone Thrane Nielsen, blogger - læs hele anmeldelsen her.

'Jeg var til at starte med lidt skeptisk omkring foredraget, og tænkte, gad vide hvad det er vi skal høre om. Jeg havde kun hørt godt om foredraget, meeen må indrømme jeg var lidt spændt. Alligevel var det et foredrag som på mange måder var rigtig godt, jeg fik flere gange en lille klump i maven, men den blev hurtigt erstattet af en form for glæde over, at jeg faktisk ikke var den eneste der havde det på den måde.'
- Christina Holm Svarer, blogger - læs hele anmeldelsen her.

'Jeg var temmelig kæphøj på forhånd. Så det var egentlig sådan lidt “spændende nok, men nok tvivlsomt, hvad Kirk kan lære mig om min krop, jeg har styr på mig; Dette foredrag må være for buttede, kvinder der har det dårligt med at være buttet! 
Først blev jeg egentlig lidt vred, og tænkte, Kirk for dælen! Hvad bilder du dig egentlig ind! Følte mig sgu temmelig blottet, og ikke mindst gennemskuet! “Det kan hun sgu da ikke være bekendt? – at være SÅ ærlig, har hun ikke lært at holde facaden ?!“
Ja! – Det kunne ha’ været min historie, men det var det ikke, det var Kirks, fordi kun hun er modig nok til at fortælle den!!
Selv om vi er to kvinder, fra samme årgang, så er der bare noget ved Kirk, som gør at hun virker ældre, måske 10 år. Ikke på udseende! Nej bevares, hun er så smuk, og så fin!!! – men Hun er så rig på livserfaring, at min egen blegner i forhold til. Hun kunne ha’ været min tvilling, men jeg ser hende lidt mere som den seje store søster, jeg altid har ønsket mig. For hun er modig, at stå frem, og fortælle om sine udfordringer og om viljen til at ændre på det, der ikke er godt nok.' 
- Trine Frederikke, blogger - læs hele anmeldelse her.

Og hvad siger de så om foredraget Sådan får du en kæreste?

'Kirk satte uden tvivl nogle tanker igang hos mig, og det gjorde hun, imens hun på bedste vis brugte sit charmerende væsen, sin humor og sine personlige erfaringer indenfor feltet. For her er en dame, som ikke leger ekspert ud fra nogle idéer, hypoteser og fornemmelser. Kirk Rønler er en foredragsholder, som virkelig bruger sine personlige erfaringer, gode som mindre gode, og derfor i den grad bruger sig selv til at videreformidle sine budskaber til sit publikum. Du tror på det hun siger, fordi der er “proof of concept”. 
Sådan HELT seriøst, så står jeg tilbage efter foredraget med en stor lyst til at date igen. Jeg har mega meget lyst til at gøre det på en anden måde, og droppe de traditionelle dates.'
- Redaktører, Miss Grey, blogger - læs hele anmeldelsen her.

'Foredraget var let fordøjeligt, og skide sjovt – en stand up’er værdig, med skønt kropssprog og dejlig mimik, så var det spræng fyldt med pinlige og hysterisk morsomme historier, som røg i min rygsæk, under “don’t try this at home“… For så modig er jeg bare slet ikke endnu...' 
- Trine Frederikke, blogger - læs hele anmeldelsen her.

'Kirk, din selvindsigt, selvironi og så det faktum, at du er den skønneste og mest nærværende fortællerske, gjorde aftenens foredrag til en oplevelse, som jeg synes, at alle, også dem i parforhold, skal unde sig selv. Som single kan man godt føle sig til lidt kørt fast i forestillinger om, hvordan tingene burde være. Og på at man ikke orker én eneste kaffedate mere eller én mere tur om de forbistrede søer. Du giver indsigt og rusker i forestillingen om, hvordan tingene burde være. For hvem bestemmer egentlig det udover en selv. Man kan mærke dig i alt hvad du laver. Uanset om der danses eller fortælles.'
- Karin, gæst ved foredrag i København

Jeg tør godt sige det højt

Det er nogle pissegode foredrag jeg holder. 
Både Slut fred med din krop, som giver dig min historie og en ordentlig spandfuld værktøjer til at forstå hvordan skam, skyggesider, indre kritiker, sevværd, mm., spiller ind på forholdet til din krop.

Og Sådan får du en kæreste foredraget, som inspirerer dit datingliv og drejer i dit kærlighedskalejdoskop. Både den måde du betragter verden på, kærligheden, dig selv og dine relationer. 

Kom! 

Hvis ikke du har haft fornøjelsen endnu, er det stadig muligt. 
De næstkommende foredrag er blandt andet: 

Tirsdag d. 20. juni i København
Torsdag d. 29. juni i Holbæk
Tirsdag d. 19. september i Aalborg
Onsdag d. 11. oktober i Odense

Og mange flere datoer kommende løbende til. 
På alle datoer holder jeg begge foredrag. 
Hvis du vil nappe en billet og læse mere, så ser her.  

Jeg vil glæde mig til at tage imod dig! 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler - Stolt foredragsholder

Shit, en uge...

Blog RSS

... i dag skal jeg for første gang give TV interviews. 
Faktisk omkring begge af mine foredrag. 
Både Slut fred med din krop & Sådan får du en kæreste. 

Det er mega spændende, men også lidt wwrrraaaauuuvv agtigt, som giver sommerfugle i maven. 

For hvad nu hvis jeg siger noget dumt? 
Noget forkert? 
At jeg har en bussemand siddende i næsen, og bliver foreviget som hende med bussemanden...? 

Der er masser af tanker, men det er bare tanker og jeg har tænkt mig at tage mine livsstyrker i brug, og gøre mit allerbedste. Jeg har brugt min livsstyrke mod til at sige ja og nu bruger jeg min livsstyrke nysgerrighed, til at gå på opdagelse og se hvordan det er, at sidde der til halvanden times interview. Phiiiv! 

Så kryds gerne fingre. 

En vild uge med TV forespørgsler

Jeg har fået en forespørgsel, om jeg havde lyst til at være ekspert på et tv program. Det lavede jeg oplæg på i sidste uge og i denne uge, er jeg blevet ringet op, at de gerne vil have mig med. 
Så der er noget tv-karma derude, der ruller rundt. 

Nu ser vi.
Der er stadig meget der kan ske. 
Og først og fremmest skal jeg mærke efter om jeg har lyst til at være med. 
Lyst til at være på tv på den måde. 

Men projektet og historien er sjov og de budskaber, jeg har, vil jeg gerne ud med til et bredere publikum, så på den måde er det fedt. 

Så kryds fingre i dag, send gerne lidt ekstra karma mod Odense, hvis du har noget i overskud og så bare et kys & onsdagskram fra mig, på vej til det fynske :) 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Dating med Tinder i det virkelige liv

'Det er en pissegod idé!'
Således var ordene da jeg tænkte at det måtte være muligt at lave Tinder in real life. For der er så mange skønne mænd og kvinder lige dér, i det virkelig liv. En modig veninde sagde ja til at tage med og bruge en mandag aften sammen med mig.
Måske fordi det er nemmere at være to, i hvert til at hjælpe lidt på modet.

Live Tindering

For konceptet er klart; vi dropper Tinder og prøver i stedet livets lykkehjul på pladsen foran Torvehallerne i aften.

Køletasken er fyldt op med rosé, både for at kunne byde et glas til de heldige, men måske ligeså meget for at drikke os lidt mod til.
Tanken er simpel; vi parkerer vores veltrænede popo'er (min lidt mere fyldig efter 10 dage med velsmagende feriecroissanter i Frankrig), og kigger på mænd. Ja, jeg kan lige så godt sige det som det er, men vi er jo nødt til at kigge!
Når et potentielt emne rammer radaren så .... ja, så er det op på poterne og afsted! Og spørge om han har lyst til at drikke et glas vin, eller ses en dag. Charmerende og elegant selvfølgelig.
Men tænkt som en slags real life Tinder.

Hvad er det værste der kan ske?

Jeg oplever sjældent selv at blive approachet på gaden af mænd. Ikke bare en enkelt 'Vil du drikke en kop kaffe med mig?' forespørgsel.
Måske har vi helt glemt, i de sociale mediers nemhed, hvordan vi begår os når vi ser en dejlig én i det virkelig liv.
Jeg synes da, det er mega udfordrende at skulle spørge en fyr. For der er jo den reelle mulighed at han siger nej tak. Enten fordi han ikke er interesseret i mig eller fordi han allerede er afsat.
Og så er der hele det issue at han måske synes det er alt for aggressivt med en kvinde der selv tager initiativ.
Eller måske noget helt fjerde, at virkelighedens billede ikke er lige så retoucheret som det ofte er på Tinder og han derfor siger nej tak i forventningen om en retoucheret udgave kommer forbi senere.

Hvis det værste er at han siger nej, hvad så?!
Ja, så har han sagt nej og så må det være et spørgsmål om at spørge den næste dejlige.
For vi ved det jo godt... at når vi sidder der ved Torvehallerne, på kanten af Nyhavn, i Kongens Have, står til træning, mm., så er der tit nogen vi synes er ret fine i det og som vi godt kunne tænke os at lære at kende. Så må vi fiske videre!

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Stalker much?

‘Du tager altid dit hår til højre med højre hånd, når du optager videoer!’. 

Sætningen er fra IT-manden, en fyr jeg så noget tid, som åbenbart havde tjekket mig ud på samtlige platforme og i hvert fald nok til at kunne fortælle mig noget jeg ikke vidste selv; at jeg har tendens til at tage mit hår til højre, med højre hånd, når jeg optager videoer. Og så kunne han lejlighedsvist recitere min blog med stor passion. 

Datingalarmklokker galore 

Mine indre røde alarmklokker bimlede for fuld udblæsning som Socialdemokrater i opposition! Det (og selvklart en masse andet), gjorde at jeg valgte at afslutte den relation. Det blev simpelthen for stalker-agtigt, men jeg var også ked af at jeg aldrig selv nåede, i det virkelige liv at have relationen, men at den blev bygget på virtuelle møder, han og ‘mine profiler’ imellem.

Kyssedate i proces

Lige nu skriver jeg med en potentiel Kyssedate. Jeg ved hvad han hedder og jeg kunne godt have tjekket ham ud på alle mulige måder, men det har jeg ikke gjort. 
For jeg kunne faktisk godt tænke mig at møde ham. HAM.
Ikke det han fremstiller på de sociale medier, ikke den fest han var med til i 90’erne da vi allesammen havde dårligt hår og brugte enten Axe eller Date deodorant. 
Men han har tjekket mig ud. Ved at jeg er selvstændig og kan referere til et gammelt billede. Og egentlig er jeg todelt omkring denne research, hvis vi kunne kalde det research. 

På den ene side synes jeg det er meget sødt. Jeg tænker det er en måde at vise interesse på. 

På den anden side, synes jeg det er super overfladisk og meget strategisk og faktisk også lidt stalker-agtigt! 

Mød et menneske og lad kærligheden blomstre

Generelt synes jeg at dating er meget aggressivt; ethvert møde, digitalt eller in real life, handler ofte om at vi skal finde ud af om vi skal være kærester eller ej. Og hvis ikke vi skal, så skal vi sekundært finde ud af om vi skal knalde eller ej. Og det må gerne gå lidt tjept med at finde ud af det. 
Men er det virkelig sådan vi møder kærligheden? Er det sådan at vi giver den, de bedste betingelser? 
På mange måder er det meget forudsigeligt og ikke særlig nysgerrigt på et andet menneske. Eller kærligheden for den sags skyld. 

Udfordring til dit datingliv

Så min udfordring til mig selv denne gang er: 
Jeg vil ikke spørge Kyssedaten om tusind ting inden vi mødes
Jeg vil være nysgerrig på Kyssedaten når jeg møder ham

Begge dele fordi jeg tror på at det giver langt bedre chancer for at kærligheden kan opstå, interesse i hvert fald, end en forudindtaget holdning til et andet menneske, baseret på (lad os nu være ærlige), en fremstilling på sociale medier, hvor vi har tendens til altid at tage det bedste og pæneste billede af os selv og køre den op på lykke/glad kontoen.

Tager du imod udfordringen? :) 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Du siger du vil være venner...

Der findes 2 indbakker på din facebook profil og fra tid til anden kan det være sjovt at besøge den 'anden' for der ligger tit alle former for tilbud, fra frækt til mindre charmerende.

Men der er sgu noget ved det. Det med, at i disse tilfælde, en mand i den anden ende sender en invitation til en date, eller hvad vi nu skal kalde det. Cudos for det, for det er der da noget ved! Uanfægtet om jeg så har lyst til at gå på den date eller ej.

Stop med at prikke til mig!

Så er der de her prik... på facebook. Som mest af alt minder mig om skolegårdens fniserier ovre i det fjerneste hjørne, hvor vi piger, forsigtigt pegede på ham vi godt kunne lide.
Men dengang vidste vi jo ikke bedre og der var noget uskyldigt og sødt over at aflevere et kærestebrev til den man havde kær.
Jeg husker selv at jeg var smask teenageforelsket i Tommy som jeg gik til svømning med. Og det endte med at blive så kringlet et kærestebrev, med brug af latinske ord og betegnelser som 'bibelot' ad libitum, at jeg slet ikke er sikker på at han forstod intentionen med brevet.

Men det her med at prikke på facebook, what the fuck? Hvad skal det til for?
Så du (fremmede mand), vil gerne lige gøre opmærksom på dig selv, men tør/vil/kan ikke tage kontakt sådan helt almindeligt? Og hvad er meningen at jeg skal gøre? Prikke tilbage? Skrive en besked?
Der var på et tidspunkt en fyr der prikkede mig, så prikkede jeg tilbage, så prikkede han... og så forstår du sikkert systemet. Men det blev aldrig til noget. Det er da for ærgerligt.
Du har faktisk en prikside på facebook... så hvis du er nysgerrig, så brug dette link :)

Du siger du vil være venner...

Men vil jo nok i virkeligheden knalde mig, eller hvad?
For blandt prikkene, er der venneanmodninger, fra mænd jeg aldrig har mødt i mit liv. Og med fare for at forklejne nogen eller blive kaldt kræsen, så er der en tendens til at disse mænd har følgende fællestræk:
- De er ikke bare lidt, men meget ældre end jeg er
- De er ikke nødvendigvis særligt kønne eller attraktive
- De har en tendens til at have nøgenbilleder på deres profiler

Really?
Ligner jeg en der har daddy-issues eller bare går og venter på en mand der sender mig et billede af hans bare, ga... røv!?

Inviter mig ud

I går åbnede jeg min 'andet' indbakke og lige dér på en højhellig fredag, lå der en invitation til bobler og vin.
Uanset at jeg ikke har lyst til at tage på den date. Så gør jeg to ting:
1: Skriver pænt nej tak.
2: Sender en respekt ud i universet til de mænd som rent faktisk gør det. Inviterer kvinder ud. For det er dejligt og vi er vilde med det.

Men jeg er stadig nysgerrig, så hvis nu der er dag dukker en venneanmodning, besked eller prik op, fra en som ikke er på ovenstående liste, så prøver jeg sgu! Altså at tage på den date.

Hav en smuk og vidunderlig weekend. Jeg er på vej til dansefest og glæder mig. Jeg aner ikke helt hvad det er, men jeg er spændt og går til det med åbent hjerte.

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Hvad gør jeg efter frømanden?

Hvilken mand kan jeg date, efter at have været kæreste med en mand som både er sjov, intelligent, god med mine veninder, god i sengen, kysser godt og som ligner en adonis uden tøj på?
En lidt halvtyk elektriker?

Hvad søger du i en kæreste?

Han/Hun skal være sjov, have en god uddannelse, lækker, i hvert fald højere end mig, han skal træne og holde sig i form, have en spændende karriere og job, kunne passe sig selv, elske mine venner/veninder, virkelig god i sengen, god til at kysse, stå klar med mad når jeg kommer hjem og så skal vi også have noget at snakke om. Ja! Han/Hun skal være god at snakke med, for sex er jo selvfølgelig ikke alt!'

Måske der er lidt eller meget der passer på dig og det du kunne tænke dig i en partner. Jeg har selv været der. Hvor min liste og ønsker til en mand, var længere end dagens to do lister. Og så endte jeg samme sted, med en super veltrænet mand, med en karriere indenfor Forsvaret, lidt sjov, lidt god til at lave mad, men jeg var stadig ikke lykkelig og det var stadig ikke varig kærlighed.
Ikke fordi der er noget galt med Forsvarsmænd, de har en stor plads i mit hjerte, for de fleste af dem er virkelig fine mænd. Og gode mænd!

Men jeg synes det var svært at være åben overfor 'typer' af mænd efter jeg blev skilt. Og 'typer' er i virkeligheden et røv-ord, for det er alt andet lige begrænsende og stereotypt af helvedes til. Og kedeligt ikke mindst. Men det er en term vi kan forholde os ved, så lad os blive lidt ved det.

Hvem dater du?

Jeg er et nysgerrigt menneske og jeg er nysgerrig på mennesker, vores sind, adfærd og det vi består af og jeg synes til stadighed at det er uendeligt kedeligt og forudsigeligt at starte en samtale med 'Nå, hvad laver du så?!'.
Men når vi gør det, er det for at kategorisere, sætte en label på. Så kan vi sammenholde det vi hører 'Jeg arbejder som investor i Danske Bank', med det vi ser: en lyseblå polo, jeans med alm. fit og et par sejlersko og (lidt provokerende) konstatere at her er der tale om en kedelig bankmand, som har forsøgt at se interessant ud ved at tage de samme sko på som Thorkild Thyrring. Som var vi Anne Glad i gang med at segmentere i fuld 'Kender Du Typen' stil!

Bankmanden, it-nørden, kokken, journalisten...

Jeg har forsøgt de seneste par år at have et åbent sind og lade mig gå på opdagelse blandt de mange fantastiske mænd der findes. For de er sgu fantastiske!
Jeg har været på date med en It-Sælger, Journalist, Kok, Brandmand, It-Nørd, Læge, Pokerspiller og mange flere. Alle lige forskellige, alene qua deres job. Jeg har datet den studerende der ingen penge havde og ham der flyver jorden rundt i privatfly. Ham der ikke kan løbe en tur rundt om søerne og ham som alle troede halvvejs kunne slå ihjel med en neglesaks.

Fra tyk, til halvtyk til vaskebræt

Jeg kigger på ham og får bare slet ikke lyst til at røre ham. Jeg tager derfor kun på hans skulder og ryg.
Scenen er fra en date, ja egenligt et par stykker, med fyre som har været lidt halvtykke. Og for mig er det et kardinalpunkt når der er for meget på dunken (sorry boys!). Jeg tænder ikke på det og det er alt andet lige en nødvendighed for at blive kærester.
Til gengæld har jeg fundet ud af at det ikke behøver at være en toptrimmet fyr med vaskebræt og en fedtprocent lavere end kyllingpålægget fra Netto.

Groft sagt: Det giver sgu da flere chancer i den samlede dating-jungle og refleksionen og opdagelsen i sig selv, har ladet mig besøge mine egne værdier og hvad der er vigtigt for mig. Og det var ikke det jeg oprindeligt troede.

Udfordring // Dating tip

Så min udfordring til dig er derfor: Prøv at droppe listen og kravene og tag på date med en du måske ikke umiddelbart normalt ville have valgt. Måske på grund af udseende eller det han/hun arbejder med? Hvad er det værste der kan ske? At du drikker en kop kaffe med et menneske som du kan gå på opdagelse i og med og helt sikkert lærer noget nyt om dig selv eller det andet menneske.
Men gør det med et åbent sind og hjerte. Ellers er det ligegyldigt.

Tager du imod udfordringen?

På date med Det Finske Saunahus

Jeg gør. Jeg har sagt ja til en date med en sød fyr. Men en fyr som skræmmer halvvejs livet af mig med hans nærvær og intensitet og virkelig erotiske charme. Og jeg er lige ved at sk... i bukserne. Og det er jeg ellers sjældent.
Han hedder Det Finske Saunahus. For som alle mændene i mit liv har de en titel, et navn som ikke er deres eget. Det er ikke kun fundet på til denne blog, men er meget behændigt i forhold til anonymitet. Så here goes: En date med Det Finske Saunahus. More to come!

Pssst... hvis du er nysgerrig på det med at jeg har været gift, så læs med på bloggen.

Kærlig hilsen

Kirk Rønler