Kun 8 kvinder får denne mulighed

'Nu tør jeg sige hvad jeg har behov for, overfor mine veninder' 

'Jeg spiser ikke så meget slik og cola mere, nu kan jeg mærke hvordan jeg har det' 

'Jeg har fået sagt til min søster, at hun har gjort mig ked af det.' 

3 gange har otte dejlige kvinder mødtes i Kvindefællesskab(e)t i Svendborg

Og de har allerede været super seje til at skabe forandring i deres relationer. 

De har sagt fra overfor det de ikke vil være med til. 

Sagt hvad de har behov for. 

Og være sårbare i relationer med familie, kæreste og venner. 

Jeg synes det er sejt. 

Og meget inspirerende. 

Og hele grunden til at jeg valgte at starte Kvindefællesskab(e)t. 

Et fællesskab for kvinder, der vil hjem i deres feminine kraft. 

Det er til dig der vil forstå og forbedre den måde du er i relationer på. Med din partner, veninder, børn, kollegaer, kunder, mm. 

Dette unikke kvindefællesskab er en helt særlig mulighed for at følges ad.

Fordi når vi følges ad, er vi vidne til hinandens liv og proces = Kvindefællesskabt... 

Og det er powerfull stuff der kan forandre liv.... også selvom Kvindefællesskabt ikke er et rigtigt ord! 

Til september starter hold nummer 2 af Kvindefællesskab(e)t med Kirk Rønler

Og jeg glæder mig til at byde velkommen til 8 kvinder. 

I princippet kunne jeg have 20 kvinder med. For der er fysisk plads nok. 

Men der er kun 8 pladser i dette Kvindefællesskab. 

Hvorfor? 

Fordi så kommer jeg til at lære dig meget bedre at kende og med det får du og jeg begge muligheden for at skubbe lidt mere til dig og udvikle dig endnu mere henimod dine drømme.

Hvis du vil have besked som en af de første, når tilmeldingen åbner, så tryk for at tilmelde dig ventelisten.

Hvis du vil læse mere om Kvindefællesskabet finder du mere her >>>

Kærlig hilsen 

Kirk 

Sexolog // Coach // Danselærer // Mor // Kvinde // Iværksætter

PS: Til september åbner hold 2 af Kvindefællesskabet - hvis du vil på ventelisten til at høre noget først, når tilmeldingen åbner, så tryk blot her >>>

Søges: dig der vil være bedre til at slippe kontrollen

Kender du nogen af de her tanker: 

'Jeg kan bedst lide når jeg har 100% styr på det!' 

'Jeg er pis'go til at lave en plan på nul komma dut!' 

'Det er som regel mig i vores familie der holder styr på aftaler, planer, hvornår vi skal hvad, mm.' 

Hvis du gør, så kender du måske også længslen efter at: 

💋 slippe kontrollen og styringen...

Og med det nok mest af alt at en anden overtager roret for en stund 

💋 lege mere... 

Ikke nødvendigvis på en tur i legeland måden, men friheden til at tage flere chancer. 

Farve uden for stregerne, hvis vi skulle tage en slidt metafor. 

Slippe manuskriptet for en stund. 

Når vi slipper kontrollen, manuskriptet, planen, hvad sker der så for dig? 

For mig sker der flere ting. 

Jeg oplever blandt andet at jeg: 

🌱 Får nye ideer... 

Lige pludselig popper min hjerne som en popcornsmaskine og ideerne står i kø 

🌱 Bliver mere glad... 

Simpelthen fordi jeg får langt færre bekymringer 

🌱 Får mere lyst... 

Både til sex, men også 'bare' til livet... 

🌱 Giver mere plads til det gode liv... 

Til fiskedeller på kajen med min familie, en is i solskinnet imens jeg meget bedre kan mærke solen varme min krop, en aftale med en veninde der fylder mig op... 

Simpelthen fordi det bliver en smuk, selvforstærkende proces... en snebold der begynder at rulle. 

At når jeg vælger at slippe kontrollen, planen, manuskriptet... bare lidt, så bliver det nemmere for mig at nyde livet og vælge mere af det gode liv. 

Kort sagt: 

Jeg bliver meget bedre til at sige ja tak. 

I stedet for nej. 

Og det mest magiske ved det hele. 

Jeg kan stadig gøre mit arbejde godt, være en god mor, en dedikeret kæreste og veninde... 

Måske endda bedre end når jeg er i fuld kontrol. 

Du får her 3 gode råd til at slippe kontrollen. 

- Bare lidt 

1 ) Næste gang du vil sige nej, så sig ja 

Til en is, en drink efter arbejde, en veninde aftale, en omgang fodnus i sofaen... 

2 ) Sæt dig selv tidligere på to do listen 

I stedet for at du kommer sidst i prioritetsrækkefølgen, når klokken har rundet 22.30, så gør noget godt for dig... inden du går hjem til din familie. Det kunne være at sidde på en bænk og nyde solens varme, inden du henter børn. Tage dig tid til at lave en aftale hos den lokale frisør, eller... ? 

3 ) Bed om hjælp 

Eller lad os tage et mere spiseligt ord: uddeleger en opgave fra din to do liste. 

Og når vi så gør det: eksempelvis når det er min kæreste der ordner vasketøjet, så skal vi samtidig leve med dem der hjælpers måde at gøre tingene på. Han hænger fx. tøj op mega sjusket... synes jeg. Men altså, det bliver hængt op, og det giver faktisk mig noget mere tid til: mig. 

Hvad kan du uddelegere allerede idag? 

Madpakken? Vasketøjet? Opringningen til kommunen ang. what ever? 

✔️ Kontrol er en del af maskulin energi

✔️ Kontrol er godt

✔️ Det sørger for ting bliver gjort på den rigtige måde

Men for meget kontrol er skidt. 

Særligt for os kvinder. 

Det koster os nemlig: 

- forbindelsen med vores krop og feminine energi 

- vores evne til at nyde og tage imod 

- vores evne til at lytte til og stole på vores intuition 

- at have det sjovt og let og frit som er så fundamentalt for feminin energi og faktisk også livsglæden for os kvinder 

Det kan leg hjælpe dig med. 

Derfor er Groove Ladies Night d. 19. august i Svendborg dedikeret til leg & kreativitet. 

Vi skal lege, fjolle, ryste, rulle og alt muligt andet igennem dansen. 

Vi skal bruge dansen og dens forskellige elementer til at slippe kontrollen. 

I et trygt rum. 

Altså bare rolig det bliver ikke helt crazytown og Mifunes sidste sang-agtigt. 

Jeg guider dig og knytter også nogle kommenterer og redskaber på hvordan du kan slippe frygten for hvad andre tænker. 

For det er som regel en af de showtoppere der er for at bare slippe kontrollen - at vi lader os begrænse af frygten for hvad andre måtte tænke om os. 

Det siger jeg noget om også. 

Altså sammen til Groove Ladies Night - The Creative Play edition d. 19. august kl. 19-21 I Svendborg.

Det bliver sjovt, grænseudvidende (ikke overskridende, der er stor forskel) svedigt skørt og meget andet. 

Som altid guides du af mig hele vejen. 

Og får serveret lækre snacks og velsmagende bobler. 

Du kan booke din plads til mindre kontrol og mere livsnyderi her >>>

Vi ses snart på dansegulvet. 

Kh Kirk 

Danselærer // Kvinde // Iværksætter // Mor