... det er en lørdag aften og jeg skal ud.
I min denim jumpsuit som er pisselækker. Om end uden stretch.
Det viser sig at det madglade feriebarn, har været lidt for madglad og at de mange glas rosé og hyggelige sommeraftener, med eller uden regnvejr, har sat sig på røven, maven og sikkert også resten af kroppen.

I hvert fald strammer min buksedragt. Mere end godt er.
Faktisk så meget, at jeg er bange for at den sprækker når jeg bukker mig ned.
Det duer ikke.

Men hvad så?
For jeg tror jo ikke på slankekure, askese, detox og stramme regler.
Ikke mindste fordi jeg har rygrad som en regnord og elsker mad der smager dejligt.
Og bløde dråber i godt selskab med samtaler der bliver dybere, som vinen svinder i flasken.

Men min grundregel er også, at når tøjet strammer, så må jeg gøre noget.

Når selvkærlighed og nysgerrighed driver værket

Jeg kunne godt hoppe på en kur i et dameblad. Tab 5 kilo på 3 uger og derudaf.
Men jeg tror ikke på det. Altså ikke at det ikke nødvendigvis virker undervejs, men det strider meget i mod det jeg står for.
Så jeg har besluttet mig for noget andet.
Jeg har ikke en vægt, så jeg aner ikke hvad jeg vejer, jeg ved bare at mit tøj strammer, og at jeg ikke har overskud på kropskontoen når jeg kigger mig selv i spejlet.

Jeg har derfor lavet en plan.
En selvkærlig en af slagsen.
Som skal sikre at tøjet ikke strammer om en måned, at selvværdet har fået et boost og at jeg har ro på systemet, inden en travl efterårssæson starter med fuld smæk på.

Planen er:
- At spise 5-600 gram grøntsager om dagen. Stegt, kogt, rå - frit valg.
- At drikke 2L vand om dagen
- Undgå slik og kage
- Undgå alkohol
- At mærke sult tre gange om dagen, for guderne skal vide, at jeg har et veludviklet talent for at spise når jeg keder mig, er ked af det og derudaf!

Undtagelser:
Når rygraden svigter og der er Rittersport, sol, måne og stjerner overalt, så har jeg tilladt mig selv følgende på de 30 dage. Fordi jeg tror på at ved at tillade mig selv lidt, er det nemmere for mig at bryde vanerne og nemmere for mig at komme igennem og få succes med projektet. Jeg må nyde:
- 2 plader af den der virkelig lækre mælke/karamel chokolade fra Brugsen
- 4 glas vin
- Og så må jeg altid må spise mørk chokolade

Sport and all:
Jeg dyrker en del motion allerede som det er, men jeg savner at være elev. Og jeg savner et frirum, som bare er for mig.
Så jeg har sat mig for at bruge den kommende måned på at prøve forskellige motionsformer og studier af. Så ser vi hvor jeg ender.
Men jeg tror at jeg er nødt til at lytte til at det både skal være et smukt sted og uden mega meget konkurrence og råb og skrål :)

Meditation og selvværd:
Undervejs har jeg lagt både meditation, åndedrætsøvelser og selvværdøvelser ind. For at have mig selv med. Og fordi det ikke er et projekt der handler om at jeg skal tabe mig x kilo. Jeg vil bare gerne kunne passe min denimdragt igen og have det awesome med mig selv samtidig :)

Belønningen:
Jeg tror på psykologien med at få en belønning. Så min skal være en kjole, jeg har haft kig på længe.

Hvis du har lyst til at følge med og blive inspireret selv, så følg med på instagram her og facebook her.

Jeg er allerede igang med dag nr. 3 og føler mig faktisk ret sej!

Kærlig hilsen