Kan du sige ja til noget af det her?
👉 Du har nogen gange (eller ofte) ondt i nakken?
👉 Eller ondt i skuldrene?
👉 Eller ondt i den øverste del af ryggen?
👉 ... eller nå ja: hovedpine?
Så kan det være du også har en af dem her 👇
(Billede lånt fra nettet)
🙈 Kald den tantepukkel.
🙈 Nakkebule.
🙈 Grevindepuklen.
Kært barn har mange navne.
Men det er bulen/hakket imellem ryk og nakke jeg snakker om her.
- og som kan lave en farlig masse ballade i området omkring øvre ryg, skuldre og nakke - og give hovedpine.
Måske kan du først se det på dig selv, når der er nogen der tager et billede af dg fra siden.
Den kommer af dårlig holdning.
Kort sagt.
- du ved sådan noget med at sidde for meget, kigge på skærm, arbejde på bærbar, mm.
Og for lidt træning af ryggen.
Imorgen fredag til online udgaven af feminin styrke & flow tager vi den under kærlig behandling.
Det er kl. 10.30 på denne facebookside >>>
Og det er gratis at være med.
Optagelsen lader jeg ligge en uges tid, så du kan træne det igen, eller bare når det passer dig.
Vi kan ikke fikse den på en halv time, men vi kan løsne i området og skabe mere kontakt.
Vi 'ses' online imorgen her >>> :-)
Kærlig hilsen
Kirk