Kender du det her: din hovedpine begynder at snige sig ind på dig.
Du prøver at gnide dine tindinger, at bevæge dine skuldre lidt, drikke mere vand, men lige lidt hjælper det?
Det kender jeg.
Sammen med 78% af den danske befolkning, hvoraf 10% har spændingshovedpine mindst én gang ugentligt.
En øm nakke og hovedpine, er noget af det der gør mig ukampdygtig, irriteret og giver mig mindre overskud.
Når jeg får det sådan, ringer jeg til Anne Skytte, som er min massør.
Både for at få massage, men også en kærlig opsang om at passe på mig selv, passe min træning og ikke mindst på min krop.
For spændingshovedpine kommer selvfølgelig af noget. Det kan være stressrelateret, mangel eller for meget/forkert træning og meget mere.
For mig er det tit en kombination af stress, at jeg glemmer at træne selv... eller rettere, fordi jeg er stresset, overbeviser jeg mig selv om, at jeg ikke skal træne, men arbejde i stedet. Og så går det først ned af bakke. For så kommer den dårlige søvn også - og snebolden er sat i gang.
Jeg øver mig at ringe til Anne og booke en tid, før jeg er der. Det går heldigvis bedre og det betyder at der er længere og længere imellem øm nakke og spændingshovedpine.
Det giver mig mere overskud og mere lyst til at passe endnu bedre på mig selv.
Du får 25% rabat på massage hos Anne
Jeg har nemlig lavet en aftale på dine vegne, om at du kan få din første massage til kun 450,- for en time og spare 25%.
Tilbuddet gælder til og med d. 2. august 2017.
Du kan både købe en massage til dig selv, men også til en ven, så måske du kender en som trænger til lidt forkælelse.
Anne har klinik i Rødovre og selvom det lyder langt ude på landet og alt det der, så er der både fri parkering og nemt at finde en p-plads, så jeg bruger personligt langt mindre tid på at komme til Anne, end da jeg havde massør i indre by.
Oh yes, jeg trænger til massage - lad mig købe en session med det samme!
Kærlig hilsen
Kirk Rønler
Pssst... hvis du kender en som kunne have godt af en massage, kan du gøre to ting. Enten at købe massagen i gave, til en du kender, eller sende denne blog videre eller dele den.
