Fra 5. august tilbyder jeg dansehold i Svendborg.
Og ikke hvilke som helst dansehold.
Feminine groove dance, kun for voksne kvinder.
Har du overvejet om det er noget for dig?
Men er stadig lidt i tvivl.
Så har jeg samlet de 4 typiske kvinder der danser med.
Hvilken en passer på dig?
#1 // 'Jeg er stresset og kan ikke mærke min krop og mig selv'
Har du svært ved at hvile?
At tage en pause?
Uden samtidig at slå dig selv oveni hovedet med at det DU BURDE?
Jeg har haft mange kvinder med til dans, som ikke er sygemeldte med stress, men føler sig udbrændte, trætte, og som ikke kan mærke sig selv.
De kan ikke mærke deres krop, deres lyst, deres energi.
De kan ikke mærke dem selv.
Igennem både meditationer, blid dans og feminine bevægelser vender du hjem til dig selv igen på vores onsdage aftener.
Sig ikke mere Kirk, jeg er klar at få ro på og mærke mig selv igen
#2 // 'Jeg trænger til en pause hvor jeg ikke skal give noget til andre
Du er garanteret verdensmester i at mærke hvordan andre har det.
Og forkæle dem med både det ene og det andet.
Du er garanteret også en god ven, der er der for dine venner.
Og det er ok.
Jeg tør godt vædde en hundredelas på at du trænger til en pause.
Og ikke bare én pause.
Men den pause, hvor du ikke skal give mere af dig selv til andre.
Fra 5. august kan du få en pause hver onsdag aften, hvor du kun skal være der for dig selv.
Det lyder sååååå rart, jeg har brug for en pause!
#3 // 'Jeg vil gerne dyrke motion, men ikke i et fitnesscenter'
Du vil gerne have motion, men orker ærlig talt, ikke disse typer i dit lokale træningscenter:
Eller:
🙈 De unge piger der har så travlt med hvordan de ser ud (imens du tænker... oooh my god, bare vent - det bliver meget værre med alderen!)
🙈 De højenergiske typer som du ser dernede hver evig eneste gang
🙈 De der timer med meget koreografi
Til feminine groove dance i Svendborg med Kirk Rønler er vi:
♠️ Voksne kvinder der har oplevet lidt af hvert af livets buffet
♠️ Fokus er ikke på at få fast røv og flad mave
♠️ Heller ikke på at hoppe højere end sidemanden
Fokus er på bevægelse igennem dansen, der nærer din krop, sjæl og hjerte.
Får du sved på panden?
Ja, ofte.
Og har du brug for at være 'lille' en dag er det også ok.
#4 // 'Jeg vil gerne føle mig mere feminin'
Uanset om du vil føle dig feminin, for at føle dig mere sexet.
Eller for at have bedre kontakt med dig selv.
Eller for at turde folde din feminine side mere ud, er dansen det fedeste sted til lige præcis det.
Dansen rummer så meget af det som feminin energi er kendetegnet ved og kan kultiveres derigennem.
Så hvad venter du på?
Jeg venter ikke længere Kirk, jeg er så klar til en plads onsdag aften
Og hvad er det så lige det er det der Feminine groove?
Det er nem dans, med simple trin til hver sang.
Musik der spænder fra lyrisk, moderne, pop, rock, indie, mm.
Jeg guider dig hele vejen.
Og imens vi danser ind og ud imellem hinanden, ser du ud på din helt egen måde.
Der er altså ikke et facit du skal følge.
Der er heller ingen spejle.
Bare dig.
Og et par håndfulde andre dejlige damer, der er der for det samme: feminin dans, som guider dig mere hjem til dig selv.
Hvordan foregår det?
Vi mødes hver onsdag fra d. 5. august og danser fra 16.30-18.00.
Det foregår i Mindful moving huset på Kattesundet 2.
Et privat studio, som vi har for os selv.
Kan du ikke komme, må du altid sende en anden.
Om du sælger billetten eller giver pladsen væk, er helt op til dig.
Hvordan booker du din plads?
Det gør du lige >> her <<
Når du booker betaler du 400,-
Derefter trækkes der en betaling én gang om måneden.
Hver gang koster 150,- men det hele ordnes automatisk og de 400,- du betaler fra start, trækkes selvfølgelig fra det samlede beløb :-)
Du kan vælge et forløb i august og september.
Eller et forløb frem til december.
Det er op til dig.
Skal du med?
Til dit feminine frikvarter?
Tryk på billedet for at booke en af de sidste pladser til dig.
